Du sehnst dich nach einem ruhigen Abend, an dem du deinem Körper sanfte Bewegung gönnst und mit einem Gefühl der Entspannung in die letzten Stunden des Tages gehen kannst? Dann ist Yoga am Abend genau das, was du suchst! In einer Stunde fließen wir durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den […]
Beim Sitzen in der Stille können wir vertiefte Einsichten, innere Balance oder klares Tagesbewusstsein üben. Die meisten medizinischen sowie spirituellen Traditionen verweisen auf solche Praktiken. MBSR, Kontemplation, Zen, Vipassana, sind Formen und Begriffe dafür.
Du sehnst dich nach einem ruhigen Abend, an dem du deinem Körper sanfte Bewegung gönnst und mit einem Gefühl der Entspannung in die letzten Stunden des Tages gehen kannst? Dann ist Yoga am Abend genau das, was du suchst! In einer Stunde fließen wir durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den […]
Beim Sitzen in der Stille können wir vertiefte Einsichten, innere Balance oder klares Tagesbewusstsein üben. Die meisten medizinischen sowie spirituellen Traditionen verweisen auf solche Praktiken. MBSR, Kontemplation, Zen, Vipassana, sind Formen und Begriffe dafür.
Beim Sitzen in der Stille können wir vertiefte Einsichten, innere Balance oder klares Tagesbewusstsein üben. Die meisten medizinischen sowie spirituellen Traditionen verweisen auf solche Praktiken. MBSR, Kontemplation, Zen, Vipassana, sind Formen und Begriffe dafür.
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