Du sehnst dich nach einem ruhigen Abend, an dem du deinem Körper sanfte Bewegung gönnst und mit einem Gefühl der Entspannung in die letzten Stunden des Tages gehen kannst? Dann ist Yoga am Abend genau das, was du suchst! In einer Stunde fließen wir durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den […]
Du sehnst dich nach einem ruhigen Abend, an dem du deinem Körper sanfte Bewegung gönnst und mit einem Gefühl der Entspannung in die letzten Stunden des Tages gehen kannst? Dann ist Yoga am Abend genau das, was du suchst! In einer Stunde fließen wir durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den […]
Du sehnst dich nach einem ruhigen Abend, an dem du deinem Körper sanfte Bewegung gönnst und mit einem Gefühl der Entspannung in die letzten Stunden des Tages gehen kannst? Dann ist Yoga am Abend genau das, was du suchst! In einer Stunde fließen wir durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den […]
Du sehnst dich nach einem ruhigen Abend, an dem du deinem Körper sanfte Bewegung gönnst und mit einem Gefühl der Entspannung in die letzten Stunden des Tages gehen kannst? Dann ist Yoga am Abend genau das, was du suchst! In einer Stunde fließen wir durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den […]
Du hast Lust auf achtsame Bewegung, Meditation und Entspannung und möchtest abends gut zur Ruhe kommen? Dann ist Yoga am Abend vielleicht genau das richtige für dich! Was dich in dieser Stunde erwartet: achtsame Bewegung Verbindung von Atem und Bewegung Meditation Entspannung Wir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf […]
Du hast Lust auf achtsame Bewegung, Meditation und Entspannung und möchtest abends gut zur Ruhe kommen? Dann ist Yoga am Abend vielleicht genau das richtige für dich! Was dich in dieser Stunde erwartet: achtsame Bewegung Verbindung von Atem und Bewegung Meditation Entspannung Wir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf […]
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Du hast Lust auf achtsame Bewegung, Meditation und Entspannung und möchtest abends gut zur Ruhe kommen? Dann ist Yoga am Abend vielleicht genau das richtige für dich! Was dich in dieser Stunde erwartet: achtsame Bewegung Verbindung von Atem und Bewegung Meditation Entspannung Wir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf […]
Die Zeit „zwischen den Jahren“ – von Weihnachten bis Anfang Januar – fühlt sich oft wie aus der Zeit gefallen an: stiller, langsamer, tiefer. Seit Jahrhunderten gilt diese Phase als magisch und bedeutungsvoll: es sind die Rauhnächte. Auch heute können wir sie für uns nutzen und uns von ihnen inspirieren lassen. In diesem 2-stündigen Workshop […]
Der "Jahresausklang Special" - wir nehmen uns etwas mehr Zeit und für alle die mögen, anschließend ein gemütliches Beisammensein mit einer Tasse Tee. Ab dem 6.1.2026 dann wieder wie üblich jede zweite Woche von 19:00 bis 20:30. Beim Sitzen in der Stille können wir vertiefte Einsichten, innere Balance oder klares Tagesbewusstsein üben. Die meisten medizinischen sowie spirituellen […]
Beim Sitzen in der Stille können wir vertiefte Einsichten, innere Balance oder klares Tagesbewusstsein üben. Die meisten medizinischen sowie spirituellen Traditionen verweisen auf solche Praktiken. MBSR, Kontemplation, Zen, Vipassana, sind Formen und Begriffe dafür. Die Abende sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und für alle Interessierten geeignet. Wir arbeiten mit kurzen Impulsen und beginnen mit einer Körperübung, […]
Du hast Lust auf achtsame Bewegung, Meditation und Entspannung und möchtest abends gut zur Ruhe kommen? Dann ist Yoga am Abend vielleicht genau das richtige für dich! Was dich in dieser Stunde erwartet: achtsame Bewegung Verbindung von Atem und Bewegung Meditation Entspannung Wir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf […]
