Sitzen in der Stille Jahresausklang
Der „Jahresausklang Special“ – wir nehmen uns etwas mehr Zeit und für alle die mögen, anschließend ein gemütliches Beisammensein mit einer Tasse Tee.
Ab dem 6.1.2026 dann wieder wie üblich jede zweite Woche von 19:00 bis 20:30.
Beim Sitzen in der Stille können wir vertiefte Einsichten, innere Balance oder klares Tagesbewusstsein üben. Die meisten medizinischen sowie spirituellen Traditionen verweisen auf solche Praktiken. MBSR, Kontemplation, Zen, Vipassana, sind Formen und Begriffe dafür.
Die Abende sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und für alle Interessierten geeignet. Wir arbeiten mit kurzen Impulsen und beginnen mit einer Körperübung, die erfrischt und unsere Präsenz steigert. Anschließend zweimaliges Sitzen von ja 25 Minuten mit langsamen Gehen (Kinhin).
Wir bitten um einen Beitrag von 5€ für die Raumnutzung.
