Fastenwoche am Waldhof

Kursleitung: 
Katja Beigang (psychologisch), Dr. med. Eva Wartner (ärztlich)

Was Dich erwartet:
Eingebettet in die sanfte Frühlingsnatur, lädt Dich die Fastenwoche zu einer heilsamen Auszeit für Körper, Seele und Geist ein. Gemeinsam mit einer kleinen Gruppe gestaltest Du Raum für bewusste Entschleunigung, Regeneration und innere Klarheit für Dich.

Programm-Highlights:

• Tägliche Meditationen, Yoga, Qi Gong, Singen und kreative Ritual‑Formate
• Impulsvorträge zu gesundheitlichen, psychischen und spirituellen Fastenaspekten
• Naturerfahrungen im Waldhof-Umfeld
• Entspannungstechniken & Austausch in Gesprächsrunden
• Besuch einer nahegelegenen Therme
• Optionale Anwendungen (zubuchbar): Aquatische Körperarbeit, Lomi‑Lomi‑Massage, Rhythmusmassagen