Chakra Yoga

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1. Wurzelchakra: Erdung - Stabilität - Sicherheit   Wie fördere ich über meinen Körper, Atem und Geist das Gefühl innerer Sicherheit und Stabilität...? Wie kann ich meine Wurzeln stärken und mich erden...? Wie gelingt es mir, das Bedürfnis nach Sicherheit im Alltag zu erfüllen...?   In dieser Sessions widmen wir uns dem ersten der sieben …

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Innere Stärke und Heilkraft

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Herausforderungen in inneres Wachstum verwandeln   Wie finde ich zu einem leichteren Umgang mit inneren Konflikten, schwierigen Gefühlen und herausfordernden Situationen? Wie gelingt es mir, in einen freundlichen, annehmenden, mitfühlenden Kontakt mit mir selbst und dem Schwierigen zu treten? Wie gelange ich zu neuen, erleichternden Perspektiven und richte mich bewusst geistig auf das Stärkende und …

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Chakra Yoga

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2. Sakralchakra: Lebensfreude - Genuss - Sinnlichkeit   Wie fördere ich über meinen Körper, Atem und Geist das Gefühl der Freude und Lebendigkeit...? Wie stärke ich über den Körper den Zugang zu meiner kreativen Schaffenskraft...? Was kann mir dabei helfen, immer mehr im gegenwärtigen Moment anzukommen?   In dieser Sessions widmen wir uns dem zweiten …

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Innere Stärke und Heilkraft

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Herausforderungen in inneres Wachstum verwandeln   Wie finde ich zu einem leichteren Umgang mit inneren Konflikten, schwierigen Gefühlen und herausfordernden Situationen? Wie gelingt es mir, in einen freundlichen, annehmenden, mitfühlenden Kontakt mit mir selbst und dem Schwierigen zu treten? Wie gelange ich zu neuen, erleichternden Perspektiven und richte mich bewusst geistig auf das Stärkende und …

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Chakra Yoga

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3. Solarplexus Chakra: Willenskraft - Selbstvertrauen - Autonomie   Wie fördere ich über meinen Körper, Atem und Geist das Gefühl der inneren Stärke...? Wie stärke ich meine Willens- und Tatkraft, um mich für mich und meine Bedürfnisse einzusetzen und ins Tun zu kommen...? Wie entfache ich mein "inneres Feuer"...?   In dieser Sessions widmen wir …

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Innere Stärke und Heilkraft

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Herausforderungen in inneres Wachstum verwandeln   Wie finde ich zu einem leichteren Umgang mit inneren Konflikten, schwierigen Gefühlen und herausfordernden Situationen? Wie gelingt es mir, in einen freundlichen, annehmenden, mitfühlenden Kontakt mit mir selbst und dem Schwierigen zu treten? Wie gelange ich zu neuen, erleichternden Perspektiven und richte mich bewusst geistig auf das Stärkende und …

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