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SUMMARY:Yoga zum Tagesausklang
DESCRIPTION:Du hast Lust auf achtsame Bewegung\, Meditation und Entspannung? Du möchtest den Tag bewusst loslassen und abends gut zur Ruhe kommen? \nDann ist Yoga zum Tagesausklang vielleicht genau das richtige für dich! \nWas dich in dieser Stunde erwartet: \n\nachtsame Bewegung\nVerbindung von Atem und Bewegung\nMeditation\nEntspannung\n\n \nWir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den Abschluss bildet eine Schlussentspannung und eine angeleitete Meditation. \nSo kannst du die Eindrücke des Tages oder der Woche hinter dir lassen und bewusst in den Moment und deinen Körper zurückfinden. Mit einem Gefühl der Entspannung und einer Leichtigkeit im Körper gehst du anschließend in deinen Abend. \nFür die Stunde benötigst du nur bequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst. Matten und alles Weitere gibt es vor Ort. \n— Bitte achte auf dich selbst und deinen Körper und teile mir mögliche Einschränkungen vor der Stunde mit. — \nIch freue mich auf deine Anmeldung! \nHerzliche Grüße\, \nElsa \n – Eine Spende für den Erhalt der Räumlichkeiten am Waldhof ist willkommen. –
URL:https://zukunftsdorf-waldhof.de/veranstaltung/yoga-zum-tagesausklang/2026-10-20/
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SUMMARY:Yoga zum Tagesausklang
DESCRIPTION:Du hast Lust auf achtsame Bewegung\, Meditation und Entspannung? Du möchtest den Tag bewusst loslassen und abends gut zur Ruhe kommen? \nDann ist Yoga zum Tagesausklang vielleicht genau das richtige für dich! \nWas dich in dieser Stunde erwartet: \n\nachtsame Bewegung\nVerbindung von Atem und Bewegung\nMeditation\nEntspannung\n\n \nWir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den Abschluss bildet eine Schlussentspannung und eine angeleitete Meditation. \nSo kannst du die Eindrücke des Tages oder der Woche hinter dir lassen und bewusst in den Moment und deinen Körper zurückfinden. Mit einem Gefühl der Entspannung und einer Leichtigkeit im Körper gehst du anschließend in deinen Abend. \nFür die Stunde benötigst du nur bequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst. Matten und alles Weitere gibt es vor Ort. \n— Bitte achte auf dich selbst und deinen Körper und teile mir mögliche Einschränkungen vor der Stunde mit. — \nIch freue mich auf deine Anmeldung! \nHerzliche Grüße\, \nElsa \n – Eine Spende für den Erhalt der Räumlichkeiten am Waldhof ist willkommen. –
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SUMMARY:Chillkonzert mit Handpan
DESCRIPTION:Die Handpan ist ein Instrument\, das im Jahre 2000 von schweizer Instrumentenbauern unter dem Namen Hang Drum (Handtrommel) erfunden wurde. \nSanfte\, meditative\, zum Teil harfenähnlich Klänge und unterschiedliche Rhythmen entspannt genießen\, im Liegen\, Sitzen oder in Meditationshaltung. Decken und Kissen sind vorhanden. \nAus Platzgründen begrenzte Teilnehmerzahl – um vorherige Anmeldung wird gebeten. \nDie Veranstaltung ist kostenfrei. Um eine Spende für die Bürgerstiftung Waldhof wird gebeten. \n 
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SUMMARY:Mitmachtag am Waldhof
DESCRIPTION:Das Zukunftsdorf Waldhof gedeiht und freut sich über helfende Hände. Bei den Mitmach-Aktionen packen die Teilnehmenden dort an\, wo es gerade sinnvoll ist. Die Interessen (und vielleicht auch körperlichen Einschränkungen) werden bei der Aufgabenverteilung berücksichtigt. \nEgal ob drinnen oder draußen: Beim gemeinsamen Arbeiten entstehen oft gute Gespräche. Fester Bestandteil der Mitmach-Tage: Ein warmes Mittagessen\, angeleitete Gesprächsrunden und ein Kaffeetrinken als Dankeschön. \nBeim Mitmachtag am 26. Juli wird sich alles um die Pflege/Schönheit rund um das Hauptgebäude drehen. Wir sind viel draußen und bringen den Kern des waldhof-Geländes zum Glänzen! Dann kann der Sommer so richtig kommen. Und natürlich ist für das leibliche Wohl und den Kontakt zur Gemeinschaft gesorgt. \nBeginn ist um 10:00 im Speisesaal im Bunten Haus.
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