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SUMMARY:Gruppentherapie - gemeinsam unterwegs
DESCRIPTION:Manchmal tut es gut\, mit dem\, was gerade schwer ist\, nicht allein zu bleiben.\n In dieser fortlaufenden therapeutischen Gruppe finden Menschen einen geschützten Raum\, um sich mitzuteilen\, gehört zu werden und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entdecken. \nDie Gruppe besteht seit vier Jahren und lebt von Verlässlichkeit\, gegenseitigem Respekt und Zusammenhalt. Heilung entsteht hier nicht durch schnelle Lösungen\, sondern durch Kontinuität\, Beziehung und achtsames Dasein. \nWas erwartet Sie? \n\nein ruhiger\, wertschätzender Gruppenrahmen\nempathisches Zuhören und ehrliches Mitteilen\nRaum für Gespräch\, Körperwahrnehmung und innere Prozesse\nachtsamkeitsbasierte und erlebnisorientierte Impulse\nUnterstützung bei Stress\, inneren Spannungen und Beziehungsthemen\n\nLeitung:\nKatja Beigang\, Psychologin\nIch arbeite gestalt- und körperorientiert\, mit einem besonderen Fokus auf Präsenz\, Beziehung und Nervensystemregulation. Meine Stärke liegt im achtsamen Zuhören und im Halten eines heilsamen Beziehungsraums. \nRahmen:\n Meditationsraum am Waldhof\n Waldhof 12\, 35753 Greifenstein\n alle 2 Wochen montags\, 17:45–19:45 Uhr\nKosten 35/120 Min.\n max. 10 Teilnehmende \nWeitere Informationen:\n www.wandel-kraft.de\ne-mail: katjabeigang@posteo.de
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SUMMARY:Sitzen in der Stille
DESCRIPTION:WEGEN DES AKTUELLEN WETTERS FINDET DAS SITZEN IN STILLE HEUTE\, am 3.2. NICHT STATT! \nBeim Sitzen in der Stille können wir vertiefte Einsichten\, innere Balance oder klares Tagesbewusstsein üben. Die meisten medizinischen sowie spirituellen Traditionen verweisen auf solche Praktiken. MBSR\, Kontemplation\, Zen\, Vipassana\, sind Formen und Begriffe dafür. \nDie Abende sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und für alle Interessierten geeignet. Wir arbeiten mit kurzen Impulsen und beginnen mit einer Körperübung\, die erfrischt und unsere Präsenz steigert. Anschließend zweimaliges Sitzen von ja 25 Minuten mit langsamen Gehen (Kinhin). \nWir bitten um einen Beitrag von 5€ für die Raumnutzung.
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DESCRIPTION:Manchmal tut es gut\, mit dem\, was gerade schwer ist\, nicht allein zu bleiben.\n In dieser fortlaufenden therapeutischen Gruppe finden Menschen einen geschützten Raum\, um sich mitzuteilen\, gehört zu werden und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entdecken. \nDie Gruppe besteht seit vier Jahren und lebt von Verlässlichkeit\, gegenseitigem Respekt und Zusammenhalt. Heilung entsteht hier nicht durch schnelle Lösungen\, sondern durch Kontinuität\, Beziehung und achtsames Dasein. \nWas erwartet Sie? \n\nein ruhiger\, wertschätzender Gruppenrahmen\nempathisches Zuhören und ehrliches Mitteilen\nRaum für Gespräch\, Körperwahrnehmung und innere Prozesse\nachtsamkeitsbasierte und erlebnisorientierte Impulse\nUnterstützung bei Stress\, inneren Spannungen und Beziehungsthemen\n\nLeitung:\nKatja Beigang\, Psychologin\nIch arbeite gestalt- und körperorientiert\, mit einem besonderen Fokus auf Präsenz\, Beziehung und Nervensystemregulation. Meine Stärke liegt im achtsamen Zuhören und im Halten eines heilsamen Beziehungsraums. \nRahmen:\n Meditationsraum am Waldhof\n Waldhof 12\, 35753 Greifenstein\n alle 2 Wochen montags\, 17:45–19:45 Uhr\nKosten 35/120 Min.\n max. 10 Teilnehmende \nWeitere Informationen:\n www.wandel-kraft.de\ne-mail: katjabeigang@posteo.de
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SUMMARY:Mitmachtag am Waldhof
DESCRIPTION:Das Zukunftsdorf Waldhof gedeiht und freut sich über helfende Hände. Bei den Mitmach-Aktionen packen die Teilnehmenden dort an\, wo es gerade sinnvoll ist. Die Interessen (und vielleicht auch körperlichen Einschränkungen) werden bei der Aufgabenverteilung berücksichtigt. \nEgal ob drinnen oder draußen: Beim gemeinsamen Arbeiten entstehen oft gute Gespräche. Fester Bestandteil der Mitmach-Tage: Ein warmes Mittagessen\, angeleitete Gesprächsrunden und ein Kaffeetrinken als Dankeschön. \nBeim Mitmachtag am 26. Juli wird sich alles um die Pflege/Schönheit rund um das Hauptgebäude drehen. Wir sind viel draußen und bringen den Kern des waldhof-Geländes zum Glänzen! Dann kann der Sommer so richtig kommen. Und natürlich ist für das leibliche Wohl und den Kontakt zur Gemeinschaft gesorgt. \nBeginn ist um 10:00 im Speisesaal im Bunten Haus.
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DESCRIPTION:Buntes Festival “Feiern mit den Ahn*innen” in der Tradition des mexikanischen “día de los muertos”! \nEin bereits in der Region bekanntes und geschätzes Festival für Kinder und Erwachsene rund um das Thema „Ahnen“ und die mexikanische Totenkultur. Ein Fest für alle Sinne\, mit vielfältigen Workshops und Veranstaltungen\, die den grauen November mit Farbe und Musik füllen! \nWeitere Infos folgen \n 
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DESCRIPTION:Die längste Nacht des Jahres – ein Moment\, innezuhalten. \nIn der Schwitzhütte lassen wir das Alte los und begrüßen das neue Licht. \nGemeinsam schwitzen\, atmen und still werden. \nDu kannst gerne schon am Vortag anreisen und uns beim Feuervorbereiten und Hütteneindecken helfen. \nNach der Zeremonie brauchen wir Hände beim Abräumen. \nUnd eine weitere Nacht lohnt es sich zu bleiben – die Stille nach der Wende am Waldhof ist besonders. \nBring warme Kleidung für danach\, ein Handtuch und was du ins Feuer geben möchtest mit. \nKeine Vorkenntnisse nötig. Komm\, wie du bist.
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SUMMARY:Gruppentherapie - gemeinsam unterwegs
DESCRIPTION:Manchmal tut es gut\, mit dem\, was gerade schwer ist\, nicht allein zu bleiben.\n In dieser fortlaufenden therapeutischen Gruppe finden Menschen einen geschützten Raum\, um sich mitzuteilen\, gehört zu werden und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entdecken. \nDie Gruppe besteht seit vier Jahren und lebt von Verlässlichkeit\, gegenseitigem Respekt und Zusammenhalt. Heilung entsteht hier nicht durch schnelle Lösungen\, sondern durch Kontinuität\, Beziehung und achtsames Dasein. \nWas erwartet Sie? \n\nein ruhiger\, wertschätzender Gruppenrahmen\nempathisches Zuhören und ehrliches Mitteilen\nRaum für Gespräch\, Körperwahrnehmung und innere Prozesse\nachtsamkeitsbasierte und erlebnisorientierte Impulse\nUnterstützung bei Stress\, inneren Spannungen und Beziehungsthemen\n\nLeitung:\nKatja Beigang\, Psychologin\nIch arbeite gestalt- und körperorientiert\, mit einem besonderen Fokus auf Präsenz\, Beziehung und Nervensystemregulation. Meine Stärke liegt im achtsamen Zuhören und im Halten eines heilsamen Beziehungsraums. \nRahmen:\n Meditationsraum am Waldhof\n Waldhof 12\, 35753 Greifenstein\n alle 2 Wochen montags\, 17:45–19:45 Uhr\nKosten 35/120 Min.\n max. 10 Teilnehmende \nWeitere Informationen:\n www.wandel-kraft.de\ne-mail: katjabeigang@posteo.de
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SUMMARY:Sitzen in der Stille
DESCRIPTION:WEGEN DES AKTUELLEN WETTERS FINDET DAS SITZEN IN STILLE HEUTE\, am 3.2. NICHT STATT! \nBeim Sitzen in der Stille können wir vertiefte Einsichten\, innere Balance oder klares Tagesbewusstsein üben. Die meisten medizinischen sowie spirituellen Traditionen verweisen auf solche Praktiken. MBSR\, Kontemplation\, Zen\, Vipassana\, sind Formen und Begriffe dafür. \nDie Abende sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und für alle Interessierten geeignet. Wir arbeiten mit kurzen Impulsen und beginnen mit einer Körperübung\, die erfrischt und unsere Präsenz steigert. Anschließend zweimaliges Sitzen von ja 25 Minuten mit langsamen Gehen (Kinhin). \nWir bitten um einen Beitrag von 5€ für die Raumnutzung.
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DESCRIPTION:Manchmal tut es gut\, mit dem\, was gerade schwer ist\, nicht allein zu bleiben.\n In dieser fortlaufenden therapeutischen Gruppe finden Menschen einen geschützten Raum\, um sich mitzuteilen\, gehört zu werden und neue Wege im Umgang mit sich selbst und anderen zu entdecken. \nDie Gruppe besteht seit vier Jahren und lebt von Verlässlichkeit\, gegenseitigem Respekt und Zusammenhalt. Heilung entsteht hier nicht durch schnelle Lösungen\, sondern durch Kontinuität\, Beziehung und achtsames Dasein. \nWas erwartet Sie? \n\nein ruhiger\, wertschätzender Gruppenrahmen\nempathisches Zuhören und ehrliches Mitteilen\nRaum für Gespräch\, Körperwahrnehmung und innere Prozesse\nachtsamkeitsbasierte und erlebnisorientierte Impulse\nUnterstützung bei Stress\, inneren Spannungen und Beziehungsthemen\n\nLeitung:\nKatja Beigang\, Psychologin\nIch arbeite gestalt- und körperorientiert\, mit einem besonderen Fokus auf Präsenz\, Beziehung und Nervensystemregulation. Meine Stärke liegt im achtsamen Zuhören und im Halten eines heilsamen Beziehungsraums. \nRahmen:\n Meditationsraum am Waldhof\n Waldhof 12\, 35753 Greifenstein\n alle 2 Wochen montags\, 17:45–19:45 Uhr\nKosten 35/120 Min.\n max. 10 Teilnehmende \nWeitere Informationen:\n www.wandel-kraft.de\ne-mail: katjabeigang@posteo.de
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