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SUMMARY:Yoga zum Tagesausklang
DESCRIPTION:Du hast Lust auf achtsame Bewegung\, Meditation und Entspannung? Du möchtest den Tag bewusst loslassen und abends gut zur Ruhe kommen? \nDann ist Yoga zum Tagesausklang vielleicht genau das richtige für dich! \nWas dich in dieser Stunde erwartet: \n\nachtsame Bewegung\nVerbindung von Atem und Bewegung\nMeditation\nEntspannung\n\n \nWir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den Abschluss bildet eine Schlussentspannung und eine angeleitete Meditation. \nSo kannst du die Eindrücke des Tages oder der Woche hinter dir lassen und bewusst in den Moment und deinen Körper zurückfinden. Mit einem Gefühl der Entspannung und einer Leichtigkeit im Körper gehst du anschließend in deinen Abend. \nFür die Stunde benötigst du nur bequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst. Matten und alles Weitere gibt es vor Ort. \n— Bitte achte auf dich selbst und deinen Körper und teile mir mögliche Einschränkungen vor der Stunde mit. — \nIch freue mich auf deine Anmeldung! \nHerzliche Grüße\, \nElsa \n – Eine Spende für den Erhalt der Räumlichkeiten am Waldhof ist willkommen. –
URL:https://zukunftsdorf-waldhof.de/veranstaltung/yoga-zum-tagesausklang/2026-10-06/
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DESCRIPTION:Du hast Lust auf achtsame Bewegung\, Meditation und Entspannung? Du möchtest den Tag bewusst loslassen und abends gut zur Ruhe kommen? \nDann ist Yoga zum Tagesausklang vielleicht genau das richtige für dich! \nWas dich in dieser Stunde erwartet: \n\nachtsame Bewegung\nVerbindung von Atem und Bewegung\nMeditation\nEntspannung\n\n \nWir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den Abschluss bildet eine Schlussentspannung und eine angeleitete Meditation. \nSo kannst du die Eindrücke des Tages oder der Woche hinter dir lassen und bewusst in den Moment und deinen Körper zurückfinden. Mit einem Gefühl der Entspannung und einer Leichtigkeit im Körper gehst du anschließend in deinen Abend. \nFür die Stunde benötigst du nur bequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst. Matten und alles Weitere gibt es vor Ort. \n— Bitte achte auf dich selbst und deinen Körper und teile mir mögliche Einschränkungen vor der Stunde mit. — \nIch freue mich auf deine Anmeldung! \nHerzliche Grüße\, \nElsa \n – Eine Spende für den Erhalt der Räumlichkeiten am Waldhof ist willkommen. –
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DESCRIPTION:Du hast Lust auf achtsame Bewegung\, Meditation und Entspannung? Du möchtest den Tag bewusst loslassen und abends gut zur Ruhe kommen? \nDann ist Yoga zum Tagesausklang vielleicht genau das richtige für dich! \nWas dich in dieser Stunde erwartet: \n\nachtsame Bewegung\nVerbindung von Atem und Bewegung\nMeditation\nEntspannung\n\n \nWir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den Abschluss bildet eine Schlussentspannung und eine angeleitete Meditation. \nSo kannst du die Eindrücke des Tages oder der Woche hinter dir lassen und bewusst in den Moment und deinen Körper zurückfinden. Mit einem Gefühl der Entspannung und einer Leichtigkeit im Körper gehst du anschließend in deinen Abend. \nFür die Stunde benötigst du nur bequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst. Matten und alles Weitere gibt es vor Ort. \n— Bitte achte auf dich selbst und deinen Körper und teile mir mögliche Einschränkungen vor der Stunde mit. — \nIch freue mich auf deine Anmeldung! \nHerzliche Grüße\, \nElsa \n – Eine Spende für den Erhalt der Räumlichkeiten am Waldhof ist willkommen. –
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DESCRIPTION:Du hast Lust auf achtsame Bewegung\, Meditation und Entspannung? Du möchtest den Tag bewusst loslassen und abends gut zur Ruhe kommen? \nDann ist Yoga zum Tagesausklang vielleicht genau das richtige für dich! \nWas dich in dieser Stunde erwartet: \n\nachtsame Bewegung\nVerbindung von Atem und Bewegung\nMeditation\nEntspannung\n\n \nWir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den Abschluss bildet eine Schlussentspannung und eine angeleitete Meditation. \nSo kannst du die Eindrücke des Tages oder der Woche hinter dir lassen und bewusst in den Moment und deinen Körper zurückfinden. Mit einem Gefühl der Entspannung und einer Leichtigkeit im Körper gehst du anschließend in deinen Abend. \nFür die Stunde benötigst du nur bequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst. Matten und alles Weitere gibt es vor Ort. \n— Bitte achte auf dich selbst und deinen Körper und teile mir mögliche Einschränkungen vor der Stunde mit. — \nIch freue mich auf deine Anmeldung! \nHerzliche Grüße\, \nElsa \n – Eine Spende für den Erhalt der Räumlichkeiten am Waldhof ist willkommen. –
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