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SUMMARY:Yoga zum Tagesausklang
DESCRIPTION:Du hast Lust auf achtsame Bewegung\, Meditation und Entspannung? Du möchtest den Tag bewusst loslassen und abends gut zur Ruhe kommen? \nDann ist Yoga zum Tagesausklang vielleicht genau das richtige für dich! \nWas dich in dieser Stunde erwartet: \n\nachtsame Bewegung\nVerbindung von Atem und Bewegung\nMeditation\nEntspannung\n\n \nWir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den Abschluss bildet eine Schlussentspannung und eine angeleitete Meditation. \nSo kannst du die Eindrücke des Tages oder der Woche hinter dir lassen und bewusst in den Moment und deinen Körper zurückfinden. Mit einem Gefühl der Entspannung und einer Leichtigkeit im Körper gehst du anschließend in deinen Abend. \nFür die Stunde benötigst du nur bequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst. Matten und alles Weitere gibt es vor Ort. \n— Bitte achte auf dich selbst und deinen Körper und teile mir mögliche Einschränkungen vor der Stunde mit. — \nIch freue mich auf deine Anmeldung! \nHerzliche Grüße\, \nElsa \n – Eine Spende für den Erhalt der Räumlichkeiten am Waldhof ist willkommen. –
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DESCRIPTION:Du hast Lust auf achtsame Bewegung\, Meditation und Entspannung? Du möchtest den Tag bewusst loslassen und abends gut zur Ruhe kommen? \nDann ist Yoga zum Tagesausklang vielleicht genau das richtige für dich! \nWas dich in dieser Stunde erwartet: \n\nachtsame Bewegung\nVerbindung von Atem und Bewegung\nMeditation\nEntspannung\n\n \nWir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den Abschluss bildet eine Schlussentspannung und eine angeleitete Meditation. \nSo kannst du die Eindrücke des Tages oder der Woche hinter dir lassen und bewusst in den Moment und deinen Körper zurückfinden. Mit einem Gefühl der Entspannung und einer Leichtigkeit im Körper gehst du anschließend in deinen Abend. \nFür die Stunde benötigst du nur bequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst. Matten und alles Weitere gibt es vor Ort. \n— Bitte achte auf dich selbst und deinen Körper und teile mir mögliche Einschränkungen vor der Stunde mit. — \nIch freue mich auf deine Anmeldung! \nHerzliche Grüße\, \nElsa \n – Eine Spende für den Erhalt der Räumlichkeiten am Waldhof ist willkommen. –
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SUMMARY:Innehalten – Meditationsabend am Waldhof
DESCRIPTION:Dein Kopf läuft den ganzen Tag auf Hochtouren und abends wird es nicht leiser? \nManchmal ist einen Ort und eine Gemeinschaft hilfreich\, um wirklich anzukommen – bei sich selbst\, im gegenwärtigen Moment\, im eigenen Körper. Genau dazu lädt dieser Abend ein. \nWir beginnen mit einer kurzen Übung\, die uns mit dem eigenen Körper verbindet und im Hier und Jetzt verwurzelt. Dann sitzen wir zweimal je 25 Minuten in Stille – unterbrochen von langsamem\, bewusstem Gehen. Keine besondere Erfahrung nötig\, keine bestimmte Technik. Wer möchte\, bringt Erfahrungen aus Zen\, MBSR oder Kontemplation mit – wer nicht\, kommt einfach so. \nDer Abend dauert eineinhalb Stunden und ist für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit Meditationserfahrung. \nBeitrag: 5 € für die Raumnutzung
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DESCRIPTION:Du hast Lust auf achtsame Bewegung\, Meditation und Entspannung? Du möchtest den Tag bewusst loslassen und abends gut zur Ruhe kommen? \nDann ist Yoga zum Tagesausklang vielleicht genau das richtige für dich! \nWas dich in dieser Stunde erwartet: \n\nachtsame Bewegung\nVerbindung von Atem und Bewegung\nMeditation\nEntspannung\n\n \nWir fließen in einer Stunde durch verschiedene Yogaübungen und bringen die Aufmerksamkeit auf den eigenen Atem. Den Abschluss bildet eine Schlussentspannung und eine angeleitete Meditation. \nSo kannst du die Eindrücke des Tages oder der Woche hinter dir lassen und bewusst in den Moment und deinen Körper zurückfinden. Mit einem Gefühl der Entspannung und einer Leichtigkeit im Körper gehst du anschließend in deinen Abend. \nFür die Stunde benötigst du nur bequeme Kleidung\, in der du dich frei bewegen kannst. Matten und alles Weitere gibt es vor Ort. \n— Bitte achte auf dich selbst und deinen Körper und teile mir mögliche Einschränkungen vor der Stunde mit. — \nIch freue mich auf deine Anmeldung! \nHerzliche Grüße\, \nElsa \n – Eine Spende für den Erhalt der Räumlichkeiten am Waldhof ist willkommen. –
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DESCRIPTION:Dein Kopf läuft den ganzen Tag auf Hochtouren und abends wird es nicht leiser? \nManchmal ist einen Ort und eine Gemeinschaft hilfreich\, um wirklich anzukommen – bei sich selbst\, im gegenwärtigen Moment\, im eigenen Körper. Genau dazu lädt dieser Abend ein. \nWir beginnen mit einer kurzen Übung\, die uns mit dem eigenen Körper verbindet und im Hier und Jetzt verwurzelt. Dann sitzen wir zweimal je 25 Minuten in Stille – unterbrochen von langsamem\, bewusstem Gehen. Keine besondere Erfahrung nötig\, keine bestimmte Technik. Wer möchte\, bringt Erfahrungen aus Zen\, MBSR oder Kontemplation mit – wer nicht\, kommt einfach so. \nDer Abend dauert eineinhalb Stunden und ist für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit Meditationserfahrung. \nBeitrag: 5 € für die Raumnutzung
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DESCRIPTION:Das Zukunftsdorf Waldhof gedeiht und freut sich über helfende Hände. Bei den Mitmach-Aktionen packen die Teilnehmenden dort an\, wo es gerade sinnvoll ist. Die Interessen (und vielleicht auch körperlichen Einschränkungen) werden bei der Aufgabenverteilung berücksichtigt. \nEgal ob drinnen oder draußen: Beim gemeinsamen Arbeiten entstehen oft gute Gespräche. Fester Bestandteil der Mitmach-Tage: Ein warmes Mittagessen\, angeleitete Gesprächsrunden und ein Kaffeetrinken als Dankeschön. \nBeim Mitmachtag am 26. Juli wird sich alles um die Pflege/Schönheit rund um das Hauptgebäude drehen. Wir sind viel draußen und bringen den Kern des waldhof-Geländes zum Glänzen! Dann kann der Sommer so richtig kommen. Und natürlich ist für das leibliche Wohl und den Kontakt zur Gemeinschaft gesorgt. \nBeginn ist um 10:00 im Speisesaal im Bunten Haus.
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DESCRIPTION:Dein Kopf läuft den ganzen Tag auf Hochtouren und abends wird es nicht leiser? \nManchmal ist einen Ort und eine Gemeinschaft hilfreich\, um wirklich anzukommen – bei sich selbst\, im gegenwärtigen Moment\, im eigenen Körper. Genau dazu lädt dieser Abend ein. \nWir beginnen mit einer kurzen Übung\, die uns mit dem eigenen Körper verbindet und im Hier und Jetzt verwurzelt. Dann sitzen wir zweimal je 25 Minuten in Stille – unterbrochen von langsamem\, bewusstem Gehen. Keine besondere Erfahrung nötig\, keine bestimmte Technik. Wer möchte\, bringt Erfahrungen aus Zen\, MBSR oder Kontemplation mit – wer nicht\, kommt einfach so. \nDer Abend dauert eineinhalb Stunden und ist für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit Meditationserfahrung. \nBeitrag: 5 € für die Raumnutzung
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DESCRIPTION:Der Ruhestand ist kein Ende – er ist ein Aufbruch. Aber wohin? Was liegt mir wirklich? Was kann ich gut\, und was möchte ich dieser Welt noch geben? \nDieser Tages-Workshop lädt ein: zum Innehalten\, zum Gespräch und zum Entdecken. Ob du noch suchst\, was dir Sinn gibt – oder schon ehrenamtlich engagiert bist und einen Tag brauchst\, um das eigene Tun zu reflektieren und dich mit Gleichgesinnten auszutauschen: Du bist herzlich willkommen. \nGemeinsam erkunden wir mit Methoden aus dem systemischen Coaching\, einem achtsamen Spaziergang in der Natur und ruhigen Momenten der Meditation\, was uns wirklich trägt – und wie wir diese Lebensphase mit Freude und Selbstwirksamkeit gestalten können. \nWir bitten um eine Kostenbeteiligung für Kaffee\, Tee\, und ein feines vegetarisches Mittagessen. Zusätzliche Spenden an die Bürgerstiftung sind willkommen. \nBei Interesse kann aus dem Tag eine fortlaufende Gruppe entstehen. \nKursleitung: Dirk Ehrhard – langjährige ehrenamtliche Tätigkeiten\, Vorstand der Bürgerstiftung Waldhof\, Systemischer Coach\, Übergangsbegleiter.
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LOCATION:Waldhof 8\, Haus am Garten\, Waldhof 8\, Greifenstein\, Hessen\, 35753\, Germany
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DESCRIPTION:Dein Kopf läuft den ganzen Tag auf Hochtouren und abends wird es nicht leiser? \nManchmal ist einen Ort und eine Gemeinschaft hilfreich\, um wirklich anzukommen – bei sich selbst\, im gegenwärtigen Moment\, im eigenen Körper. Genau dazu lädt dieser Abend ein. \nWir beginnen mit einer kurzen Übung\, die uns mit dem eigenen Körper verbindet und im Hier und Jetzt verwurzelt. Dann sitzen wir zweimal je 25 Minuten in Stille – unterbrochen von langsamem\, bewusstem Gehen. Keine besondere Erfahrung nötig\, keine bestimmte Technik. Wer möchte\, bringt Erfahrungen aus Zen\, MBSR oder Kontemplation mit – wer nicht\, kommt einfach so. \nDer Abend dauert eineinhalb Stunden und ist für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit Meditationserfahrung. \nBeitrag: 5 € für die Raumnutzung
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DESCRIPTION:Dein Kopf läuft den ganzen Tag auf Hochtouren und abends wird es nicht leiser? \nManchmal ist einen Ort und eine Gemeinschaft hilfreich\, um wirklich anzukommen – bei sich selbst\, im gegenwärtigen Moment\, im eigenen Körper. Genau dazu lädt dieser Abend ein. \nWir beginnen mit einer kurzen Übung\, die uns mit dem eigenen Körper verbindet und im Hier und Jetzt verwurzelt. Dann sitzen wir zweimal je 25 Minuten in Stille – unterbrochen von langsamem\, bewusstem Gehen. Keine besondere Erfahrung nötig\, keine bestimmte Technik. Wer möchte\, bringt Erfahrungen aus Zen\, MBSR oder Kontemplation mit – wer nicht\, kommt einfach so. \nDer Abend dauert eineinhalb Stunden und ist für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit Meditationserfahrung. \nBeitrag: 5 € für die Raumnutzung
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DESCRIPTION:Dein Kopf läuft den ganzen Tag auf Hochtouren und abends wird es nicht leiser? \nManchmal ist einen Ort und eine Gemeinschaft hilfreich\, um wirklich anzukommen – bei sich selbst\, im gegenwärtigen Moment\, im eigenen Körper. Genau dazu lädt dieser Abend ein. \nWir beginnen mit einer kurzen Übung\, die uns mit dem eigenen Körper verbindet und im Hier und Jetzt verwurzelt. Dann sitzen wir zweimal je 25 Minuten in Stille – unterbrochen von langsamem\, bewusstem Gehen. Keine besondere Erfahrung nötig\, keine bestimmte Technik. Wer möchte\, bringt Erfahrungen aus Zen\, MBSR oder Kontemplation mit – wer nicht\, kommt einfach so. \nDer Abend dauert eineinhalb Stunden und ist für Anfänger genauso geeignet wie für Menschen mit Meditationserfahrung. \nBeitrag: 5 € für die Raumnutzung
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