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Sukkulenz Yoga *Online*
23. Oktober -19:00 - 21:00
Innere Stärke mit der Kraft der 6 Yogawege
Gönne dir ein monatliches 2-stündiges Date mit dir selbst!
- Für einen regelmäßigen Anker im Strudel des Alltags: Du hältst inne und kehrst in deine balancierte Mitte und in deine Kraft zurück.
- Für mentale Hygiene und Ausrichtung: Du sortierst deinen Geist, verdaust und integrierst Erlebtes und gehst erfrischt, gesammelt und zentriert weiter.
- Für Zeit zum Innehalten und dich besinnen: Du kommst bei dir selbst an und erinnerst dich daran, was dir Kraft und Freude schenkt.
- Für mehr Selbstfürsorge und Entspannung: Du beruhigst dein Nervensystem und trainierst und stärkst deinen Selbstfürsorge-Muskel.
- Für Akzeptanz, Selbstmitgefühl und Visionskraft: Du übst, wie du dich selbst regulieren kannst und dich immer wieder vom Mangel in die Fülle führst.
Sukkulenz Yoga ist ein Yogastil, der alle 6 Yogawege und damit alle Teile des Menschseins ganzheitlich in die Übungspraxis einbezieht: Körper, Energiefluss, Psyche, Weisheit, Herz und alltägliche Taten.
Denn Yoga ist so viel mehr als Körperübungen. Ursprünglich bezeichnete Yoga die Arbeit mit dem Geist, dem Bewusstsein, dem Energiekörper. Die Körperübungen werden unterstützend dafür eingesetzt, denn Körper und Geist sind eins und in ständiger Wechselwirkung.
Sukkulenz Yoga bietet dir die Möglichkeit, bei dir anzukommen, dich dir selbst fürsorglich und mitfühlend zuzuwenden, Erfahrungen zu verdauen und Spannungen zu lösen. Du erfährst die stärkende Kraft der Verbundenheit. Es geht darum, Yoga mit in deinen Alltag zu nehmen – für nachhaltige Veränderung, Wachstum, Entwicklung und wahre innere Freiheit.
Mehr Informationen zu diesem Angebot und zur Kursleitung (Britta Jörg) findest du HIER.
Zielgruppe: Menschen mit Lust auf Selbstfürsorge, inneres Wachstum und authentische Begegnung
Erforderliche Vorkenntnisse / Voraussetzungen: keine
Mitzubringendes: bequeme Kleidung, Schreibsachen, ein ungestörter Ort, wo du dich bewegen, bequem sitzen, lauschen und sprechen kannst (Yogamatte, Stuhl, Sitzkissen o.ä.)
Anzahl der Teilnehmenden: 4 bis 16
Spenden-Richtwert: 25 €
*** Dieses Angebot ist Teil von „Auftanken! Lebenskunst im Alltag.“ ***
Die Veranstaltung wird von unserem gemeinnützigen Förderverein veranstaltet, und wir freuen uns über Spenden als Wertschätzungsbeitrag und zur Ermöglichung weiterer Angebote. Nähere Informationen zu unserem Spenden-Ansatz, einschließlich Richtwerten, findest du bei den FAQs unter „Was kosten die Veranstaltungen und was bedeutet ‚gemeinschaftsbasiert‘?“.
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