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Grün tut gut

23. März 2023 @19:00 - 21:00

Die Natur als Gesundheitsquelle für Körper, Geist und Seele

 

  • Wie und warum tut die Natur Körper, Geist und Seele so gut?
  • Auf welche Weise lade ich das Wirkpotenzial der Natur optimal ein?
  • Wie kann ich die positiven Wirkungen der Natur in meinen Alltag holen?

 

Wie internationale Studien belegen, besitzt die Natur eine Vielzahl gesundheitsfördernder Wirkungen. Aufenthalt und Bewegung in der Natur stärken beispielsweise das Immunsystem, können Krankheiten vorbeugen, heben die Stimmung, fördern Entspannung, Selbstwertgefühl, Arbeitsfähigkeit, Kreativität und Konzentration. In diesem Erlebnisvortrag erhältst du spannende theoretische Hintergrundinformationen sowie praktische Hinweise, wie du dir diese Effekte – auch im Berufsalltag – zu Nutze machen kannst. In erfahrungsorientierten Übungen erlebst du die wohltuende Wirkung direkt mit allen Sinnen und erkennst die Macht der Vorstellungskraft.

 

Inhalte

  • Forschungsergebnisse zu den Wirkungen der Natur auf Körper, Geist und Seele
  • Tipps für wohltuende individuelle Naturerfahrungen
  • Naturwirkungen gekonnt in den Alltag integrieren
  • Phantasiereisen
  • Erfahrungsaustausch

 

Zielgruppe: Menschen, die Interessantes über die wohltuenden Wirkungen der Natur erfahren möchten

Erforderliche Vorkenntnisse / Voraussetzungen: keine

Mitzubringendes: Schreibutensilien, bedeutsames Natursymbol

Anzahl der Teilnehmenden: 4 bis 20

 

*** Dieses Angebot ist Bestandteil des Lebenskunst-Abos! ***

Du bist noch nicht angemeldet? Dann geht’s HIER lang. Bist du bereits Teil der Gemeinschaft des Lebenskunst-Abos? Dann kannst du dir über den Reservieren-Button deinen Platz für die Teilnahme sichern. Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis spätestens 24 Stunde vor Start. Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit dem Zoom-Link und weiteren Informationen zur Veranstaltung.

Details

Datum:
23. März 2023
Zeit:
19:00 - 21:00
Veranstaltungskategorien:
, ,

Veranstaltungsort

Online-Erlebnisabend
online

Veranstalter

Katja Dienemann
E-Mail:
dialog@katja-dienemann.de
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