Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Conscious Breath – Deinen Atem erkunden

13. Februar 2023 @20:00 - 21:00

Bewusste Erkundung der Atmung und Ausprobieren verschiedener Atem-Techniken

 

  1. Warum ist die Auseinandersetzung mit der eigenen Atmung so spannend?
  2. Welche verschiedene Atem Techniken gibt es?
  3. Welche Atem Techniken funktionieren gut für mich?

 

Während der Geburt bist du vom Wasser zum Luftwesen übergegangen. Mit dem Tod wird deine Atmung aufhören. Dazwischen liegt dein Leben. Dein Atem ist deine kontinuierliche Begleitung. Am Tag. In der Nacht. Immer!

Die bewusst Auseinandersetzung mit deiner Atmung kann dir viele Vorteile bringen. Besonderes Augenmerk legen wir auf Nutzung der bewussten Atmung als “Fernbedienung” deines autonomen Nervensystems. In diesem Kurs lernst du verschiedene Atem-Techniken kennen und kannst diese niederschwellig ausprobieren. Du wirst herausfinden, welche Atem Technik dir einfach und gut dient, so dass du sie in deinen Alltag mehr und mehr integrieren kannst, um dein Bewusstsein und dein Energielevel zu steigern.

 

Zielgruppe: Menschen, die an Tiefe interessiert sind

Erforderliche Vorkenntnisse: keine

Mitzubringendes: gute Internet Verbindung, ruhigen Raum in dem man 1 Stunde ruhig sein kann und ungestört ist

 

*** Dieses Angebot ist Bestandteil des Lebenskunst-Abos! ***

Du bist noch nicht angemeldet? Dann geht’s HIER lang. Bist du bereits Teil der Gemeinschaft des Lebenskunst-Abos? Dann kannst du dir über den Reservieren-Button deinen Platz für die Teilnahme sichern. Wir bitten um verbindliche Anmeldung bis spätestens 24 Stunde vor Start. Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit dem Zoom-Link und weiteren Informationen zur Veranstaltung.

Details

Datum:
13. Februar 2023
Zeit:
20:00 - 21:00
Veranstaltungskategorien:
, ,

Veranstaltungsort

Online

Veranstalter

Paul Beigang
E-Mail:
pbeigang@gmail.com